Ashwgandha poboljšava funkciju mozga i nervnog sistema te poboljšava pamćenje. Poboljšava funkciju reproduktivnog sistema podržavajući zdravu spolnu i reproduktivnu ravnotežu. Budući da je moćan adaptogen, pojačava otpornost tijela na stres. Ashwagandha poboljšava tjelesnu obranu od bolesti poboljšavajući imunitet. Posjeduje snažna antioksidativna svojstva koja pomažu u zaštiti od staničnih oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Pomaže u smanjenju nivoa šećera u krvi.Može imati antikancerogena svojstva..Smanjuje nivo kortizola (stres).
