Daliborka Pejić

Kako Spelta Vita može unaprijediti vaše zdravlje i podržati mršavljenje?

Gojaznosti i insulinska rezistencija su stanja koja se sve češće sreću u današnjoj populaciji i javljaju se u sve mlašem uzrastu. To su povezani problemi i da većina gojaznih osoba ima hiperinsulinemiju i insulinsku rezistenciju. A ono što je najbitnije jeste da je insulinska rezistencija potpuno reverzibilno stanje. Najvažnija mjera za rješavanje insulinske rezistencije je […]

Kako Spelta Vita može unaprijediti vaše zdravlje i podržati mršavljenje? Read More »

3 jednostavna načina da poboljšate varenje

Sve više ljudi se susreće sa problemima poput nadutosti, gasova, zatvora i opšteg nelagodnog osjećaja u stomaku. Nažalost, mnogi su se saživjeli sa ovim simptomima, smatrajući ih normalnim dijelom svakodnevnog života. Međutim, ovo nije normalno i ne treba da bude dio vaše svakodnevice. Zdravo varenje i zdrava crijeva ključ su kompletnog zdravlja i vitalnosti. U

3 jednostavna načina da poboljšate varenje Read More »

Oporavite jetru i crijeva nakon prazničnih uživanja- postpraznični detoks

Praznici su iza nas. Nadam se da ste se odmorili i uživali u dobrom društvu, hrani i piću.  Nakon prazničnih uživanja, naše tijelo ponekad treba malu pomoć da se oporavi.  Detoksifikacija je ključna za vraćanje ravnoteže, a posebnu pažnju treba posvetiti jetri i crijevima, koji su naši prirodni filteri i koji su pretrpjeli najveći pritisak. 

Oporavite jetru i crijeva nakon prazničnih uživanja- postpraznični detoks Read More »

Riješite se ograničavajućih uvjerenja i ostvarite sve što želite!

Vjerujem da se i vama bar nekada desilo da ste željele postići nešto što vam je bilo jako važno, ostvariti neki cilj… Dale ste sve od sebe, pokušavale razne metode, pristupe i, na kraju, to niste postigle. Što ste više pokušavale, što ste se više trudile kao da vam je to sve više izmicalo i

Riješite se ograničavajućih uvjerenja i ostvarite sve što želite! Read More »

Češći a manji obroci – put u insulinsku rezistenciju?

Prije nekoliko dana, slučajno čujem razgovor žena pored mene. Jedna od njih priča kako pokušava skinuti kilograme, trenira i pokušava ispratiti preporuke za ishranu koje je dobila. Preporučeno joj je da treba nešto da pojede šest puta dnevno i da cijeli dan samo razmišlja o tome šta i kada treba da jede. Zanimljivo, zar ne?

Češći a manji obroci – put u insulinsku rezistenciju? Read More »

Shopping Cart
Scroll to Top