Novosti

Oporavite jetru i crijeva nakon prazničnih uživanja- postpraznični detoks

Praznici su iza nas. Nadam se da ste se odmorili i uživali u dobrom društvu, hrani i piću.  Nakon prazničnih uživanja, naše tijelo ponekad treba malu pomoć da se oporavi.  Detoksifikacija je ključna za vraćanje ravnoteže, a posebnu pažnju treba posvetiti jetri i crijevima, koji su naši prirodni filteri i koji su pretrpjeli najveći pritisak.  […]

Oporavite jetru i crijeva nakon prazničnih uživanja- postpraznični detoks Read More »

Riješite se ograničavajućih uvjerenja i ostvarite sve što želite!

Vjerujem da se i vama bar nekada desilo da ste željele postići nešto što vam je bilo jako važno, ostvariti neki cilj… Dale ste sve od sebe, pokušavale razne metode, pristupe i, na kraju, to niste postigle. Što ste više pokušavale, što ste se više trudile kao da vam je to sve više izmicalo i

Riješite se ograničavajućih uvjerenja i ostvarite sve što želite! Read More »

Češći a manji obroci – put u insulinsku rezistenciju?

Prije nekoliko dana, slučajno čujem razgovor žena pored mene. Jedna od njih priča kako pokušava skinuti kilograme, trenira i pokušava ispratiti preporuke za ishranu koje je dobila. Preporučeno joj je da treba nešto da pojede šest puta dnevno i da cijeli dan samo razmišlja o tome šta i kada treba da jede. Zanimljivo, zar ne?

Češći a manji obroci – put u insulinsku rezistenciju? Read More »

Shopping Cart
Scroll to Top