Šta program zapravo radi
U programu ne pokušavamo da „popravimo“ tijelo.
Cilj je da stvorimo uslove u kojima se tijelo može smiriti, stabilizovati i ponovo početi da reaguje.
Tokom programa radimo na:
- smirivanju nervnog sistema i hroničnog stresa
- stabilizaciji insulina i metabolizma
- regulaciji sna i dnevne energije
- smanjenju žudnji i emocionalnog jedenja
- postepenom smanjenju obima struka
Deset centimetara manje u struku nije cilj sam po sebi.
To je posljedica procesa u kojem stres prestaje da upravlja metabolizmom, a tijelo izlazi iz stanja stalne odbrane.
Kako izgleda rad u programu
Program traje 90 dana i osmišljen je tako da vas ne ostavlja same.
Tokom cijelog programa:
- lično vas vodim kroz sve korake
- jasno znate šta je fokus svake sedmice
- imate redovne Zoom susrete uživo (uz dostupne snimke)
- imate podršku grupe žena koje prolaze isti proces
- imate prostor za pitanja, dileme i prilagođavanje
Program je prilagođen realnom životu i obavezama.
Nije potrebno da budete savršene da biste imale rezultate.
Grupa i podrška
Grupa je važan dio programa – ne zbog pritiska, već zbog stabilnosti.
Ona donosi:
- osjećaj da niste same
- normalizaciju onoga kroz šta prolazite
- dodatnu motivaciju i kontinuitet
Grupa je siguran prostor, bez poređenja, bez osuđivanja i bez takmičenja.
Za koga je ovaj program
Program je namijenjen ženama koje:
- žele stručno vođenje, a ne još jednu dijetu
- osjećaju da im je potrebna struktura i sigurnost
- spremne su da rade mirno i postepeno
- žele dugoročnu promjenu, a ne kratkoročno rješenje
Program nije za žene koje traže brze, agresivne ili ekstremne metode.
Šta možete očekivati
Bolji San
Stabilnija Energija
Manje Žudnji
Bolji Osjećaj u Tijelu
Garancija
U program ulazite bez straha.
Ako program ne ispuni jasno definisane uslove garancije, imate pravo na povrat novca.
Garancija postoji jer stojim iza načina rada, strukture programa i procesa koji vodimo.
Kako započeti
Ako imate pitanje ili niste sigurni da li je ovo pravi program za vas, slobodno se javite.
Rado ću vam pomoći da procijenite da li je ovo pravi trenutak i pravi način rada za vas.
Informacije o upisu u program
Sljedeći ciklus online programa „10 cm manje u struku za 90 dana“ počinje 1. aprila 2025.
Program je namijenjen ženama 40+ koje žele miran, stručno vođen i strukturisan proces rada na hormonskoj i metaboličkoj ravnoteži.
Uvodna konsultacija
Prije upisa u program, sa svakom ženom zakazujem kratku, besplatnu uvodnu konsultaciju u trajanju do 30 minuta.
Tokom razgovora:
- upoznajemo se
- razgovaramo o vašim tegobama i ciljevima
- procjenjujemo da li je program u ovom trenutku pravi izbor za vas
Uvodna konsultacija ne obavezuje na upis.
Njena svrha je da donesemo smirenu i odgovornu odluku, bez pritiska.
Kako se prijaviti
Ako ste zainteresovani za program i želite da zakažete uvodnu konsultaciju, prijavu možete poslati putem obrasca.
Važna napomena
Program nije za žene koje traže brza ili ekstremna rješenja.
Ako tražite proces koji poštuje vaše tijelo, tempo i životnu fazu – ovo može biti pravi naredni korak za vas.