E-Book
VJEŠTINA UPRAVLJANJA STRESOM
Kako savladati anksioznost savremenog života?
Dr Daliborka Pejić
NEIZREČENA ISTINA O STRESU, KOJA ĆE VAM POMOĆI DA SE IZBORITE S NJIM. SAMO NA STRANAMA OVOG PRIRUČNIKA, NA OGRANIČEN VREMENSKI PERIOD!
U ovom priručniku možete da naučite:
- Šta je stres?
- Šta pokreće stresnu reakciju u našem organizmu?
- Šta dovodi do stalnog intenzivnog stresa i gdje to vodi?
- Provjerene strategije za borbu protiv stresa
- Kako da procijenite nivo stresa?
- Kada je potrebno da potražite pomoć stručnjaka?
- Kako se uspješni ljudi nose sa stresom?
